Aktiva stolar och sitsar
Sittarbete är ofta passivt, så det är bra att ta en paus från sittandet för att byta ställning. När du arbetar i sittande ställning är det viktigt att ha en bra kontorsstol. Aktivitet för sittande arbete kan uppnås med justerbara arbetsstolar, aktiva stolar och sadelstolar. Du bör ändra din position när du arbetar när du sitter, även om du använder en ergonomisk kontorsstol. Om möjligt, sitta ibland på en kontorsboll eller stretcha för att ge kroppen en annan rörelse. Vid telefonmöten ska du kunna göra det på dig hörlurar och gå samtidigt. När sittande arbete ges moment som ökar rörelsen mår kropp och sinne bättre.
0
Den här samlingen är tom
Fortsätt handla