Varför kontorsergonomi är viktigt
Kontorsarbete utmanar ofta medarbetarnas hälsa och aktivitetsnivåer. Långvarigt sittande (i genomsnitt 66 % av arbetsdagen enligt TTL 2023) eller statiska stående positioner kan leda till en rad hälsoproblem. Under det senaste decenniet har hälsoriskerna kopplade till stillasittande arbete ökat markant. Att proaktivt hantera dessa utmaningar genom att utforma ergonomiska och aktiva arbetsmiljöer är både ekonomiskt och etiskt fördelaktigt.
Sitt-ergonomi
Dåliga sittvanor är en av de mest skadliga aspekterna av kontorsarbete. Långvarigt sittande påverkar muskler, leder och den allmänna hälsan negativt och ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Utrusta din arbetsplats med:
Ergonomiska stolar: Fullt justerbara stolar som stödjer en hälsosam hållning.
Aktiva sittlösningar: Sadelstolar eller dynamiska stolar som uppmuntrar till rörelse och minskar statiska positioner.
Fakta: Medarbetare sitter i genomsnitt 66 % av sin arbetsdag (TTL 2023).
Stående arbetsstationer
Att växla mellan att sitta och stå är avgörande för att bibehålla energi och fokus under hela dagen. Produkter i denna kategori inkluderar:
Höj- och sänkbara skrivbord: Växla enkelt mellan sittande och stående med våra elektriska skrivbord.
Ståmattor och balansbrädor: Stödjande tillbehör som ökar komforten och aktiviteten.
Rekommendation: Stå minst 2 timmar per dag för att förbättra uthållighet och allmän hälsa (THL 2023).
Aktiva arbetsstationer
Skapa rörelse på din arbetsplats med produkter som främjar fysisk aktivitet:
Dynamiska kontorsmöbler: Balansbrädor, skrivbordscyklar och gåband.
Aktivt sittande: Stolar som håller kroppen aktiv och engagerad.
Fördelar: Aktiva arbetslösningar minskar muskel- och ledvärk, förbättrar koncentrationen och minskar risken för kroniska sjukdomar.
Skärmarbete ergonomi
De flesta kontorsjobb innebär långa timmar framför skärmar. Säkerställ optimal ergonomi med:
Specialiserade möss och tangentbord: Vertikala eller centrala möss, ergonomiska tangentbord och handledsstöd.
Justerbara skärmställ: Placera skärmar i ögonhöjd för att förebygga nack- och axelbelastning.
Sekretessfilter: Öka datasäkerheten och minska exponeringen för skadligt blått ljus.
Akustik
En bullrig miljö stör fokus och ökar stressnivåerna. Förbättra din arbetsplats med:
Akustiska paneler och avdelare: Minska eko och buller för bättre koncentration.
Bordsskärmar: Skapa personliga tysta zoner för ökad produktivitet.
Belysning
Rätt belysning är avgörande för produktivitet och ögonhälsa. Vi erbjuder lösningar för alla behov:
Arbetsbelysning: Justerbara skrivbordslampor med anpassningsbar ljusstyrka och färgtemperatur.
Allmän kontorsbelysning: Säkerställ optimala luxnivåer för ögonkomfort och energi.
Explore Our Products
Discover a wide range of ergonomic solutions tailored to your needs. Whether you’re looking to upgrade your office with adjustable chairs, standing desks, or lighting solutions, our curated selection has something for every workspace.
Erbjudande för nya kunder
ErgoFinland erbjuder gratis produktprovningar för alla nya kunder!
Denna exklusiva möjlighet låter dig testa våra produkter i din verkliga miljö innan du fattar ett beslut. Kontakta oss idag för att boka din provperiod och se hur våra ergonomiska lösningar kan förbättra komfort och produktivitet i din skola eller lärmiljö.
Tveka inte att höra av dig och ta del av denna kostnadsfria produktprovning!
Linnanherrankuja 16, 00950 Helsingfors
Telefon: +358 9 7597330
E-post: info@ergofinland.com