Gymba aktivitetsbrädor

Gymba - håll dig aktiv under arbetsdagen

Gå medan du står

Gymba Ltd är ett finskt familjeföretag med ett uppdrag att skapa balans – aktivitet och välmående – i ditt liv. Genom att använda Gymba Aktivitetsbräda aktiverar du din kropp, förbättrar din pigghet och får mer gjort. Vi hoppas att detta ger dig tid och energi att göra de saker som är viktiga för dig och förbättrar din livskvalitet.

Håll dig aktiv och fortsätt röra dig

Vår unikt patenterade Gymba® Activation Board gör mer än en vanlig balansbräda eller dämpande matta. Genom att gå medan du står, byter du från statisk till dynamisk rörelse. Du ökar ämnesomsättningen, aktiverar coremusklerna, förbättrar hållningen, stärker nedre delen av ryggen, minskar ledsmärta och minskar inflammation – allt detta utan att avbryta arbetet eller svettas!

Dynamiskt stående

Vi vet alla att det är skadligt för hälsan att sitta stilla i flera timmar, men att stå utan rörelse under längre perioder kan vara lika skadligt. I ett statiskt tillstånd saktar blodflödet ner och börjar samlas i de nedre extremiteterna, vilket kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen och fötterna.

Muskelaktivitet

När man jämför vanlig gång med Gymba Activation Boards dynamiska stående ser man tydliga likheter i muskelaktivitet. Att "gå medan du står" främjar den metabola hälsan samtidigt som det minskar de muskuloskeletala riskerna som är förknippade med långvarigt sittande eller statiskt stående.

Att använda Gymba Activation Board håller kroppen aktiv och anpassar sig till det naturliga behovet att fördela vikten från sida till sida. Detta förbättrar blodcirkulationen i hela kroppen och ger syresättning till leder och ryggkotor, vilket är känt som dynamiskt stående.